O iodo, um mineral fundamental

O iodo é fundamental para o nosso corpo,

 pois, de fato, segundo muitos estudos, é o mineral que mais faz falta na população mundial, já que nosso corpo não o sintetiza e deve provir diretamente das nossas refeições.

O problema se dá também pelo fato de ter pouco iodo nos alimentos, a menos que as grandes industrias incluam este elemento em seus produtos (como, por exemplo, o sal iodado), mas, geralmente, a maior parte do iodo está no oceano, em especial, nas algas marinhas.

O iodo, este mineral essencial para o corpo humano, é absorvido no trato intestinal e é transportado para a corrente sanguínea até as tiroides, onde se armazena para produzir hormônios. Um bom nível de iodo nos ajuda a queimar gorduras e a nos prevenir, por exemplo, do bócio e dos problemas de tiroides.

Benefícios do iodo

• É imprescindível dispor de um bom nível de iodo para equilibrar o hormônio tiroide ou tiroxina, isso nos preveni, por exemplo, do bócio e do Hipertiroidismo
• Permite o bom funcionamento do nosso metabolismo, tais como, o crescimento das crianças e o bom funcionamento do nosso sistema nervoso
• É imprescindível para sintetizar os hidratos de carbono e o colesterol.
• Queima o  excesso de gordura
• Graças ao iodo as nossas unhas, cabelos e dentes se mantêm fortes e saudáveis.
• Seu uso externo é comum para desinfetar feridas, além de que é normal adicioná-lo em nossa água por meio de purificadores de água.